HN289 (czarna)

Tak, można używać monitorów składu ciała w ciąży. Jednak ze względu na wykorzystanie przewodzenia tkanek miękkich wyniki w ciąży mogą być zafałszowane przez dużą ilość płynu w ciele ciężarnej kobiety. Ponadto zakłócone mogą być pomiary procentowe składników ciała ze względu na wyższą wagę ciała kobiet ciężarnych.

Monitory składu ciała OMRON wykorzystują bardzo słaby prąd zmienny (50 kHz, 0,5 mA [miliamperów]) do pomiarów. Jest to całkowicie bezpieczne. Jedynie dla osób korzystających z urządzeń medycznych takich jak rozrusznik serca czy EKG oraz posiadających implanty taki prąd może być niebezpieczny. Te osoby nie powinny stosować monitorów składu ciała.

Zalecamy wykonywanie pomiarów rano, przed ćwiczeniami, jedzeniem, piciem czy kąpielą. Daje to możliwość rozwoju przyzwyczajenia i porównania wyników dzień po dniu. Proszę pamiętać, że w ciągu dnia spada poziom wody w organizmie. To wpływa na metody pomiarowe. Wyniki na podstawie górnej partii ciała wykazują większą zawartośc tłuszczu w ciągu dnia.

Wszystkie monitory składu ciała wykorzystują impedancję bioelektryczną. Polega to na wysyłaniu słabych impulsów elektrycznych przez ciało. Mogą one być niewyczuwalne przez osobę badaną, ale mogą zakłócić pracę rozrusznika serca.

Tłuszcz trzewny = tłuszcz odkładający się wokół narządów wewnętrznych

Zbyt dużo tłuszczu trzewnego jest związane ze zwiększonym poziomem tłuszczu we krwi, który może doprowadzić do hiperlipidemii i cukrzycy, która upośledza zdolność insuliny do przenoszenia energii z krwi do komórek. Aby zapobiec albo poprawić przebieg powszechnych chorób ważna jest redukcja tłuszczu trzewnego do akceptowalnego poziomu. Osoby z wysoką zawartością tłuszczu trzewnego mają zazwyczaj powiększone brzuchy. Jednak nie zawsze tak jest, a wysoki poziom tłuszczu trzewnego może prowadzić do metabolicznej otyłości. Osoby metabolicznie otyłe (otyłość trzewna z normalną wagą) mają wyższy poziom tłuszczu niż przeciętnie nawet jeżeli waga jest prawidłowa lub poniżej prawidłowej wagi dla danego wzrostu.